孩子是父母的心头肉。步步惊心的呵护，刻刻留意的关注，唯恐孩子受到半分伤害。然而，凡事也都有例外，阅读之际竟发现一例亲妈险杀儿子事件。
 

杨小苹有一个可爱的孩子，三口之间其乐融融。幸福伴随着些许负担，传统男主外女主内的家庭模式让丈夫倍感经济压力。这天，为了柴米油盐，两人各抒己见互不相让，突然之间，杨小苹面色苍白、目光呆滞，拿起烟灰盒就扔出去。扔完烟灰盒，她又抱起孩子，就要从窗口扔出去，幸亏丈夫拦阻及时，才未造成悲剧。之后她浑身抽搐，口吐白沫，晕倒在地。丈夫见形势不对，抱起妻子送往医院。医生确诊杨小苹患有癫痫，清醒过后，她向丈夫坦诚自己隐瞒了三年癫痫病史，后悔莫及，如果自己早点跟丈夫说明自己的情况，夫妻同心管理病情，也就不会险些摔死孩子。
 

试想一下，如果丈夫阻止的不及时，杨小苹就因为自己的病情管理不当错杀爱子，由此看来，癫痫患者及其家人了解癫痫的自我管理方法作为警戒和提醒是必不可少的。

        首先，我们要了解癫痫是什么?癫痫是一种常见的神经系统疾病。具体的讲，癫痫是一种有多种病因引起的反复发作的慢性脑部疾病，以脑神经元过度放电所致的突然，短暂的中枢神经系统失常为特征。这种中枢神经功能失常可表现为运动，感觉，意识，行为，自主神经功能障碍等不同表现。然而对于这种一个不小心就作乱的病魔该怎么进行有效的调控呢?

         一，心理调控做基础

        癫痫患者应该了解自己的病情，以积极的心态配合医生的治疗，获得比较好的治疗效果。并在日常生活中自如的应付各种困难，积极的参与社会，使自己的生活质量得到改善，像正常人一样生活，学习和工作。

        首先，患者应该了解与癫痫有关的知识，并能利用这些知识为自己谋福利。对于自己的病情尽量保持宽敞的心情，当自己遇到某些不确定的状况时，采取咨询医生，上网查询等多种有效的渠道与外界进行交流，在了解知识的同时也可以减少孤独感，不要觉得得自己是被社会摒弃的人，没有人会是一座孤岛。

        其次，不要给自己不好的心理暗示。患者不要一直把我是癫痫病人的标签贴在身上，而是应该树立我是正常人的理念。癫痫病可以改变人的思维，感觉和行为，同样思维，感觉和行为也会改变癫痫症状。很多患者知道自己的情绪，情感影响发作，因此积极的思维和情绪调控对于减少发作次数和严重程度是有莫大的好处的。

        再者，患者应该拥有自信心。确实，如果惹上癫痫这个恶魔会多很多麻烦，但是既然麻烦已经出现了，就要想办法怎么应对，况且，要相信不是你一个人在战斗。不要说我干不了什么，换个角度想想我能干什么，会发现，虽然有云，澄澈的蓝天还是大片大片的存在。

        比较后，要有责任心。时刻记住，身边关爱你的人很多，所以你的心态，行为都要为自己和他们负责。配合医生治疗，选择了医生就要相信他，遵照医嘱服药，清楚药品的作用和服药的理由。另外还要确知癫痫的诱发原因，压力，疲劳，不良生活习惯都会增加发作的危险性，知己知彼，方能百战百胜。

        二，亲朋好友来相助

        患者必须向有些人告知自己的病情，开篇的杨小苹就是比较好的反例。比较好的方式就是实事求是的告知，没必要故意加重或是隐瞒。如此一来，当你发作时就会得到比较亲近的人的帮助。在比较无助比较孤独的时候，他们会守在身边悉心照顾，关系更加亲密，内心被暖暖的感动充盈，会觉得自己更强健，疾病则弱下去，战胜癫痫似乎也不像想象中的那么难。

        三，沟通医生得良方

        作为患者，比较大的救星就是医生了。所以跟医生进行有效的通过是自我管理成功的关键点。医生会鼓励患者积极的治疗。有什么不明白的可以积极的向医生咨询，比如有关药物和疗程的信息，可供患者选择的治疗方案和备用方案都是你必须知道的。作为患者不懂就问，直至弄清是一种很好的配合医生治疗的方式。但是人无完人，金无足赤，要知道，医生的能力也是有限的，所以这就要求我们诚实的对待治疗的有限性。

        四，发作情况需记录

        详实的记录发作情况对患者和医生治疗癫痫有很大的帮助。于明确诊断，掌握病情进和

       观察药物的治疗效果是非常关键的。记录应该包括发作的日期具体时间，发作的临床表现，持续时间，严重程度和其他任何遇到的情况，如有条件，还可以通过录像看来记录。总之，记录越是仔细详尽，对治疗的帮助越是大。

       五，生活细节要堤防

      对于患者及家属来说，在生活中要注意很多细节方面的问题。

      1.尽量避开癫痫发作的诱因，但不要过分困扰自己。

       2.学会调节生活，劳逸结合，保持良好的状态。

       3.保持规律的进餐和饮食卫生，坚持适当的体育锻炼，为抗击病魔塑造一个强健的体魄。

       4.外出时，记得备好足够的抗癫痫药物。

       5.如果患者是独立生活，一定要注意与亲朋好友能够及时沟通

       6.比较后，加入乐活族。谁都不知道危险和明天哪个先来，所以活在当下，明白自己该做什么，不要让癫痫过分束缚你踏向美好的脚步。

        癫痫患者的自我管理对于治疗十分重要，要对自己负责，积极配合治疗，用轻松的心态应对生活中的大小事务。成都军盛医院专家说，癫痫不可怕，现有的技术治愈癫痫的机会很大，患者要对自己有信心，对人生抱有希望。所以癫痫患者要积极自理，配合治疗，早日脱离癫痫的魔爪，不要再让杨小苹的故事重演或者恶化。