这些运动有助于减少癫痫的发作。我们都知道癫痫病人是不能做剧烈运动的，这样将会加大病情的危害，适当的做一些运动将会起到预防疾病的作用，还可以增加自身的抵抗力，下面就给大家讲解癫痫病人适合参加的体育活动有哪些?
散步这是比较好的运动法，每天吃完饭一小时后，可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能呼吸新鲜空气，和家人多交流。
慢跑是散步的升级版，可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。当散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，比较高心率为每分钟120-130次为宜。
书画有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念;同时书法、绘画要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，这些在体力上消耗较小的运动比较适合癫痫患者。
打太极拳是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。
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