大多数老年人本身就患有一些疾病，如果这种情况下再患上癫痫，就会让老人非常的痛苦。预防老年人癫痫就非常的重要。人年纪大了，身体素质就跟不上了，健康就需要格外注意，所以在护理方面上也要加强。作为子女，比较关心的是预防疾病出现，这是比较根本的问题。那么，老年人癫痫该如何预防呢？

老人在饮食上有需要注意的地方。在预防老年癫痫方面饮食是为比较主要，在日常的饮食上，多多食用绿色水果和蔬菜，多多喝水，多多食用粗粮等，都可以适当的抵消抗癫痫药物给患者带来的副作用。而作为老年人癫痫病人，不挑食不偏食，全面均衡的吸收营养，这对预防来说是非常重要的一部分。

老年人不要因为各种原因过量饮酒。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，比较主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫，因为喝酒而造成老年人患上疾病就得不偿失了。

老年人可适当的参加有益的运动，以此丰富自己的生活。患有癫痫的老人应该经常和社会接触，太极拳、散步等都是很好的运动，这样就会陶冶情操，减少心理的压力，对预防癫痫发作和癫痫的治疗有很好的效果。注意身体保健：积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。在生活中老年人不要忘了预防这些疾病发生。