癫痫患者也是可以进行一些户外运动的，但一定不能做剧烈运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，这些剧烈运动容易刺激癫痫患者，所以必须要避免。

癫痫患者日常生活中要少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时。应多鼓励癫痫患者到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，癫痫患者参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，只有患者心情愉悦了，才能对治疗有帮助。

癫痫患者日常饮食也有要注意的地方，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫，所以患者一定要做到饮食有节。

患者想要控制癫痫，就必须要劳逸结合才行，患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，只有睡眠时间充足才能比较大程度的减少癫痫发作。