癫痫病人的自我护理是很重要的，发作时不可预测的，很突然。因此经常让患者感到难堪，癫痫病患者的心理是非常脆弱的，如果癫痫病的发病状态比较严重的话，所以做好及时的自我护理工作对于癫痫患者来说非常有必要，很多的方法要从患者自身做起。下面为大家介绍癫痫病人的自我护理怎么做好呢?

　　癫痫病人要注意尽量少喝酒，有很多病人还经常喝很多酒，这是非常不负责任的行为。大量饮酒会使人的神经系统麻痹了，发生脑萎缩，造成脑组织代谢障碍，急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫，对患者的更有伤害。

　　癫痫病人要注意各种生活中的因素可能会引起癫痫，这也是很多患者不会注意的，比如睡眠不足，要知道睡眠不足反而会导致大脑异常兴奋而放电，从而引发癫痫。患者应该自己规划合理的作息时间，保证充足的睡眠，对患者的大脑得到充分休息。

　　癫痫病人自我护理要做好预防颅内感染和发热准备，如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生，有利于癫痫病情恢复!

　　以上就是对于“痫病人的自我护理怎么做好”的介绍了，由此观之，患者很多情况下只要能控制住自己，并给自己严格的要求，就可以避免很多癫痫发作的情况了，所以一定要克制自己，做好自我护理工作，祝您早日恢复健康。