首先应养成良好的生活习惯，需有一个健康、规律的饮食习惯，选择食品方面应多食用富有营养和易消化的食物，还要尽量避开危险场所及危险品。另外，注意生活规律，睡眠健康。毕竟过度劳累及紊乱的生活都会引起癫痫，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。
患者朋友们还需以积极的心态面对癫痫，要知道癫痫不是不治之症，它虽然是一种较顽固的慢性疾病，大家应该谨慎对待。平日里要保持乐观的精神及舒畅的心情，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能而诱发癫痫，对此病有害无益，由于癫痫治疗是一个较为漫长的过程，大家一定要持之以恒。
当然，老年人还应注意身体保健。积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，从而减少脑血管病而导致继发性癫痫发作。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。
而且，当癫痫发作时，家属一定不能惊慌。患者一旦病情发作，应立即采取相应的拯救措施，使患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于患者上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免引起骨折、脱臼。发现有先兆时迅速让病人平卧床上，或就近躺在平整的地方。如果情况严重者，应及时将患者送院医院治疗
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