如果患了疾病，对自己的饮食禁忌不了解，那就会导致病情增重。大家都知道癫痫是一种慢性脑部疾病，治疗起来有一定的困难。癫痫发作的诱因也很复杂，在平时不经意的事情就有可能引起癫痫发作，尤其是在饮食上，如果不避开这些不利食物患者就会反复发作。那么，癫痫的饮食保健有哪些？

我们都知道，营养障碍是诱发癫痫疾病的病因。急性酒精中毒、低血糖等等都可能造成营养障碍。因此要求癫痫病人在上要注意营养。但是比较重要的一点是癫痫病人不宜过量的吃甜食。过量的吃甜食，可能会使糖摄入过量，使得体内糖含量过高；体内糖含量过低也可能会引起癫痫发作，因为低血糖是营养障碍的一种。营养障碍可使神经元的兴奋性升高，致使膜电位不稳定从而造成神经元同步异常放电，癫痫在这种情况下就会发作。

爱吃甜食的患者要注意了，在饮食过程中一定要注意糖的摄入量。另外癫痫病人要注意饮食要有规律，食物要多样化，特别是多吃富含蛋白质的食物和酸性食物，这样有助于脑功能的恢复和减少发作频率。同时癫痫病人不能暴饮暴食，控制盐和水的摄入量，癫痫病人也要戒烟戒酒，避免饮用刺激性的咖啡、茶等饮料。患者尽可能的避开这些有害因素。

好的习惯是保证健康的基础，患者要有正确的生活饮食习惯。切忌过饥或过饱，不要暴饮暴食；少吃或不吃辛辣刺激性食物和过咸的食物；多吃新鲜蔬果。过度饥饿会使患者的血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫病；暴饮暴食会使患者的胃部过度牵张，也容易诱发癫痫病发作。吃辛辣刺激性食物会使患者的大脑细胞兴奋，异常放电，诱使癫痫病发作。多吃新鲜蔬果有利于补充患者体内缺乏的物质，对癫痫病治疗有帮助。因此，患者要多吃有利的食物，避开不利食物。