癫痫的危害众所周知，患者需要做的癫痫预防工作也有很多，比如勿大量饮水及多盐，癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则，作为癫痫患者就必须要做到这些了，这样才能减少癫痫的发作。

患者在饮食上也有一些要注意的，避免刺激性食物，避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃，这些就是患者需要注意的地方。

癫痫患者也是可以做运动的，但必须得适当运动，改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。足够的睡眠，确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性，所以，患者一定要保证睡眠充足才可以。

患者更要注意自己的心情才可以，不要受太大刺激，这样都会诱发癫痫的，如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等，患者只有心理健康了，在配合医生治疗，一定能够控制癫痫的。