根据病因预防癫痫病是远离癫痫的好方法。生活中存在很多的因素如光刺激、睡眠不足、暴饮暴食等，这些因素都可能导致癫痫发作。对于身患癫痫病的患者要远离病因减少发作，对治疗康复是非常有利的，而对于正常人来说则可以有效的降低癫痫的发生率。那么，预防癫痫病究竟有哪些方法？

预防癫痫病就要杜绝长时间看电视：长时间的观看电视或使用电脑都是发作的因素，一般人在长时间看电视和使用电脑后，可能只会感觉到视觉疲劳，而对于癫痫患者来说就有可能促使发作。脑电图检查中存在一种闪光刺激试验，则是利用了光刺激来诱发脑中癫痫灶而记录发作图形。部分已停止发作3-4年的患者，也会因长时间玩电脑或观看电视再次发作，这需要患者重新接受治疗得不偿失。

预防发高烧：发热39℃以上的高热是是发作的诱因，特别是对于儿童患者。由于儿童神经系统发育的不完全，有时在38℃以上的中度发热就可导致发作。这类患者即使成年后发热仍可导致发作，因而癫痫患者要预防发热症状和可导致发热的疾病。一旦出现发热要及时控制以此来避免诱发癫痫。

预防癫痫病需要患者保证自己有充分的睡眠。长时间睡眠不足和过度疲劳而导致睡眠不足，过度疲劳等都是常见的发作病因。因此，癫痫患者一定要做到充分休息以保证足够睡眠。患者不可因娱乐或是工作而导致自己过度疲劳。作为患者也要尽量的避免重体力劳动和激烈的运动。因为过大的运动会引起的自身过度换气或是大口呼吸而导致发作。癫痫患者可进行轻中度的体育运动和体力劳动，如打太极拳或是散步等体育锻炼。