癫痫病患者宜参加的体育活动有哪些?运动可以增加人体的抵抗力，减免疾病的入侵，对常人来说是这样，对患病的患者来说如此。与常人不同癫痫病患者不能做剧烈运动，但是适当的运动是必须的，可是有哪些适合癫痫患者的活动呢，这里介绍几种适宜癫痫病人长期锻炼的活动方式。

　　癫痫患者的不能做剧烈运动，既是运动又不能太剧烈，那么散步无疑是比较好的选择之一。散步不仅随时随地都可以进行，而且时间可自己选择，是一种方便轻松的活动。但散步的时间比较好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。

　　太极拳：太极拳是现如今很多老年人比较喜欢的运动，太极拳的动作幅度不大，没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。对于癫痫患者来说过于激烈的运动是会诱使癫痫发作的，所以太极拳是癫痫患者适宜的运动方式之一。

　　慢跑：激烈的运动是不适合癫痫患者的，慢跑是一种不要求速度，保持呼吸均匀的运动。在慢跑过程中身体发热就可停下，在跑动过程中全身放松，会增加血液的循环量。对于癫痫患者来说贵在坚持，随着体能增强，可避免病发症的出现。

　　质的提醒癫痫患者的是：如果病情较重者，或者临近发作，癫痫患者比较好不要单独活动。同时，也要注意活动场所的选择，比较好在公园的空地或者是草坪上，切记要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。另外，积极的心态对癫痫的治疗至关重要，日常生活中家属要多开导患者用积极的心态面对疾病，配合好医生的治疗工作，早日恢复健康!