预防癫痫需要做的工作有很多，癫痫的危害是众所周知，患者需要做的预防工作也是有很多，比如患者不要大量饮水还有吃太多盐，癫痫患者进食的时候过多的水和盐就可能会诱发癫痫的，因钠离子导致神经元过度放电而诱发癫痫的发作，所以，一定要减少食量，不要一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫患者的饮食原则，患者在这方面必须要引起注意。

　　患者在饮食上还有一些要注意的地方，患者必须要避免刺激性的食物，避免酒精饮料、咖啡因、人工甜味剂等食品，切忌油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物，如果肠道没有每天蠕动，可以在睡觉前喝点柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃，这些都是患者预防癫痫在饮食方面需要注意的一个问题，而且这个问题是很严重。

　　癫痫患者也是可以适当的做运动，这对改善癫痫患者脑部的血液循环是很重要，运动对患者是有很多好处，但是一定要适量，并且要避免太过剧烈的运动，病应该尽量避免情绪紧张以及压力，患者必须要保持足够的睡眠，如果睡眠太少的话就会增加癫痫发作的可能性，所以癫痫患者一定要保持睡觉的充足，这样才能减少癫痫的发作次数。

　　预防癫痫的时候患者更应该注意自己的心情，不要受到太大的刺激，这样都是会诱发癫痫的发作，如果太过烦躁或者是兴奋，而在离开发作之前出现一些警告先兆，可能是一种味道或者是气味，出现这种先兆的时候一定要及时的躺倒防止自己摔伤。