很多身患癫痫的病人，都不喜欢出门，他们害怕别人嘲笑和歧视。对于癫痫患者，宅在家里也会憋出毛病，尤其是癫痫患者这样对病情的愈合很不好。千万不要以为长期宅在家休息就是好的。专家指出：癫痫病人是应该好好休息，那么并不意味着就得长时间宅在家里。长期宅在家里，对病情的治疗康复是没有好处的。那么，癫痫患者为什么不宜长期宅在家里？

患者不喜欢和别人沟通交流，长期宅在家里，就会加快癫痫患者患有精神疾病的几率，原有精神障碍的癫痫患者就会加重，就会使得癫痫病的治疗难上加难。现在很多人对癫痫患者的歧视，导致癫痫患者宅在家里，不敢出去，“宅”在家里，肯定就会在家看电视，但是电视里的色彩、声音、剧情，就会对癫痫患者的情绪产生很大的影响，情绪变化可直接造成疾病的发作。

患者宅在家，把自己封闭起来，很容易造成情绪低迷，精神恍惚，就会刺激迷走神经，导致癫痫发病，还有可能造成癫痫患者的产生排药性。使抗癫痫药物起不到应有的作用。癫痫病人要保证充足的睡眠。由于没有锻炼就会对癫痫患者的肠胃功能产生影响，就容发生便秘情况，由于便秘引发癫痫的案例也很多。患者可适当的进行室外锻炼，对自己的病情有好处。

我们知道，睡眠对患者是重要的，但也要讲究科学性。科学的睡眠更加重要，所以睡眠的时间和方式也应该根据人体的生物钟来进行，但是由于癫痫患者长期处于“宅”的状态，就很可能白天睡觉，晚上精神，就会彻底打乱生理时钟，也会使大脑长时间处于一种紧张的状态中，促使神经系统紊乱，就会诱发癫痫的发作。癫痫患者要多出去走走，敞开自己的心，多与他人交流，是有利于恢复的。