癫痫一直是一个热门的话题，不少人被这个病折磨的身心疲惫，却又无可奈何。如今世界上已有900万名癫痫患者，面对这么庞大数据，不知对癫痫深恶痛绝的你怎么想。如果你不幸得了癫痫，不要害怕，现在社会发展，科技高超，可以让你远离癫痫的侵害，做一个健康的人。成都军盛医院专家为你出谋划策，让癫痫康复不再是难题。

要想拥有一个健康的身躯，首先要注意的就是饮食方面的问题。人生离不开吃喝二字，合理的饮食调配，不仅能助你身体增长，还能减少疾病的危害。癫痫患者在吃的上面绝对不能掉以轻心。忌饥饱反常、饮水过量，禁食肥腻、辛辣食品等发物，如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰盛的蔬菜瓜果。

心理问题是决定一个人能否健康成长的前提，首先就要做到稳定情绪，避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒、哀愁、幽怨等不良情绪影响癫痫发作，其次过度兴奋也会导致癫痫发作。所以患者要时常保持一颗心情舒畅、豁达开朗、积极向上的心。这就要求每时每刻都有充足的精力，不能太过劳累，保证充足的睡眠，禁熬夜通宵地玩游戏，只有这样，才不会引起脑神经兴奋而致使癫痫发作。

癫痫患者不宜参加剧烈的活动，如足球，篮球等；也不能参加一些热闹的场所，尤其是KVT、舞厅，酒吧等娱乐场所；一些空气不流通的也尽量少去，比如网吧之类的；不能看刺激的电影，尤其是恐怖片、惊悚片一类的。也不宜参加紧张的工作。病情没有得到控制之前，癫痫患者外出需要家人的陪同。

本院专家郑重提醒：要按照医生嘱咐按时服药，不要自行减药、停药或换药，避免致使连续发作加重；如发现漏服应立即补服；当遇感冒发烧、经期或有发作先兆时及时添药加量。原则上要坚持服药三年以上而从未发作者才华缓慢减量1年以上到停药。药物治疗毕竟不是长久之计，建议到正规医院接受治疗，尽早康复！