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癫痫保健应该如何去做

成都军盛癫痫医院 时间:2014-03-12 点击:在线咨询 医师热线:028-85257777

 

癫痫的治疗是一个国际性的难题,一般的治疗手段包括药物和手术,在治疗的过程中,患者自身主观能动性的发挥,从被动就医到主动求医,从接受这种疾病到征服这种疾病的心理转变:在疾病的治疗与转归中,再采取一些自我保健的方法,往往能收到事半功倍的效果,现介绍几种自我保健的方法供广大患者朋友参考。

(一)心理调节

要树立战胜病魔的信心,持之以恒,病自去亦。癫痫患者一旦被确诊,必定会给他带来很大的心理压力,很多人或多或少会存在心理问题,常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长,部分患者可能要终生用药,加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情,特别是与疾病相关的事情,往往会加重患者的心理负担,这样对疾病的转归相当不利。所以患者面对这些问题时,应积极应对,及时自我疏导,趋“利”避“害”,必要的时候求助于医生,将这些不利心理问题化解。

(二)行为纠正

癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作,而松弛技术的目的正是消除紧张,这样可避免癫痫发作,同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况,训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法:坐在椅子、或躺在床上,半闭着眼睛,全神贯注身体的各部分肌肉,并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来,以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后,如再遇到紧张则采用此法使其放松,以达到治疗疾病的目的。

(三)监查保护

癫痫病人要调畅情绪,控制情感,勿过喜过悲,勿思虑过度,不能过劳,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,尽量少看电视,不玩电子游戏,在电脑前操作时间不宜太长,少玩麻将,少饮酒等等。这些措施不仅可以减少诱发因素,对癫痫的治疗也能起到积极作用,另外,有些癫痫患者发作前出现一些征兆,如头晕、头痛、唇麻等,患者要注意观察。出现这些征兆后,患者应立即采取措施,就近坐下或躺下,避开锐器,以免跌伤或撞伤。

(四)食物保健法

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,减少癫痫的发作。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱,合理搭配。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质,但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶,而豆芽中富含硝基磷酸酶物质,故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中,突然发病,大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈,从而产生较强的电冲动,诱发神经元异常放电所致。

总之,癫痫患者在疾病的治疗过程中,应该有足够的耐心和信心,在这个基础上配合医生的治疗,在日常生活中做好自我保健,广泛的涉掠有关癫痫的知识,关于疾病本身的、疾病保健的,但是也应避免生搬硬套、教条式的套用,科学的态度是在自己生活习惯地基础上溶入合理地成分、有利于疾病康复的成分,这样才能在癫痫的治疗中取得满意的效果。

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